手机浏览器扫描二维码访问
洛璃看了眼旁边的金台,木修和无疾三个小家伙。心想本小姐彻底收服你们的机会就在下面了!
想要别人死心塌地的追随,就必须要有能征服人心的本领才行。
洛璃指着旁边那些器材说道,:「这是本团长亲自为你们设计的训练器材和场地。
能够科学的迅速提高你们的体能和作战技术!
本团长会一一示范着讲解练习它们的技术要领。
那两套铁杠叫做单杠和双杠,本团长就先从这两种器材示范起。」
众人听得心头火热,眼神崇拜又期待的看着洛团长,等待着团长的示范神技。
洛璃自信满满的看了看十几步外的单杠。
想着先做它几十个引体向上的示范动作,来上几个大翻越,再潇洒飘逸的飞纵到旁边的双杠上,做上几个花样的屈臂撑和潇洒的鞍马示范动作。
曾经训练过几千上万次的动作技术要领在脑海里一一闪过。洛璃脚下用力一点地,助跑了十几步,纵身一跃攀上了单杠。
:「噗通!……」
跃起的高度堪堪不够,洛璃左手没有抓稳单杠,噗通一声摔到了地上,结结实实的一个大屁股蹲儿!
躲在远处偷看的秦王赵德芳心里一疼!
【王妃你悠着点儿,可别摔坏了身子!】
红姑和杨延琪,高若英齐齐纵身飞跃了过去。
动作最快的红姑心疼的扶起了小姐,:「小姐,小心着些。」
:「洛璃,怎样?有没有摔坏?」
:「没事吧?尾椎骨可别摔折了?」
杨延琪和高若英关切又心疼的的问道。
洛璃尴尬的咧了咧嘴,挤出了一个比哭还难看的微笑来。
嘴里硬气的低声说道:「没事儿!摔了个屁股蹲儿比摔个狗吃屎好看多了。
本小姐这懒虫当久了,将身子骨都养废了,看来往后得要多多加强训练了。」
洛璃推开了扶着她的红姑和杨延琪,强忍着臀部尾椎骨处的疼痛,走到了队伍面前。
脸上毫无半点儿的尴尬羞恼之色,手指着单杠大言不惭的说道。
:「看到了没有?本团长方才给你们亲自示范了一下,怎样做就会失败的动作。
这是为了证明给你们看看,我设计的这些器材的使用难度,而失败后又会造成何种后果。
这些器材看似简单,但如果不勤奋苦练,并不是那么容易能达到训练标准和要求的。
下面我指导技术要领,谁上前来试验一下它的训练难度?」
本来担心着洛团长身体有没有摔坏的女兵们,闻言都是一脸懵逼的暗想,洛团长方才是故意失手的么?就是为了让我们知道失败后会是何种后果?
我暑期兼职杀手,你让我参加奥运 末世重生之寻找桃源 娓娓 Z世代艺术家 上流不入流 室友关系 落失天真 重生之逆转人生 护林:我真不想当御兽师啊 炮灰觉醒,爆改灵异文主角 蔚蓝之下 娱乐:我就是顶峰 锻造大佬搞基建 夜这星 邪神的小甜O新娘 华娱及时雨,她们逼我做顶流 论囤货没人能赢得了我 伏珂 空间之哥 她的玩物
肉身不破,灵魂不灭,为了回到穿越前,为了再见到他可爱的女儿,不断引起星域乱战,一个不死强者,重启纪元,回归平凡,从此一个无敌奶爸诞生了。续集,正在新书连载着...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...