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第325章 腹部绕杠(第1页)

“才做十二个就不行了,真给我们丢人,咦~”

“子墨你这也不行呀,嘿嘿。”

看到李子墨那摇摇晃晃的样子,学员们贱嗖嗖的在一旁说道。

“去你大爷的,你们怎么不自己去体验体验?”

“我敢保证,做这玩意比我们第一次负重跑二十公里要刺激的多。”

“楚……楚青云,你把你肩膀借我靠靠,这也太迷糊了。”

但没等李子墨走到楚青云一旁,陈凡便大手一挥。

“全体都有!上单杠!”

“是!”

这个训练场够大,光是单杠就可以同时容纳他们三十人训练。

陈凡一声令下,二十九人应声跃上单杠,做起了准备姿势。

剩余的那一个人,当然就是刚下单杠还有点迷糊的李子墨。

“叫你们刚刚笑我。”

李子墨贱嗖嗖的说道:“这次轮到我笑你们了,说不定你们做的还没我多呢!”

学员们不屑的看向李子墨,心里也纷纷想着,就算再怎么差也不至于连十二个腹部绕杠都做不了吧?

“让你休息而不是让你去嘲讽。”

陈凡微微皱眉,道:“现在你也该休息完了吧?去做准备。”

“教官,我错了!”

李子墨顿时哭丧着脸叫喊了起来。

“三。”

“二。”

“一……”

“我去!我去!”看到陈凡那快要沉下来的脸,李子墨顿时吓的赶忙向单杠上跳去。

虽说他刚刚确实已经到了极限,当然,那极限指的也是抗眩晕的极限。

做那么点腹部绕杠对他们的体能消耗来说,几乎可以算的上是微乎其微。

很快,不出陈凡所料。

学员们的平均成绩全部都在十个左右。

只有楚青云成绩还算不错,第一次做腹部绕杠便可以做到二十一个之多。

但距离合格的标准,他们还差了太多太多。

当学员们再次下地的时候,刚刚那些嘲笑李子墨的人也傻了眼。

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