手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十四章 弥补短板（第1页）
第一百五十四章：弥补短板
如今还没有进入伟大航路，仅仅在东海就已经遇到了如此强大的对手。
鱼人阿龙可是四人联手，并且耗尽体力才勉强打败的。
这要是进入伟大航路那还了得，肯定还会有更强的对手，到时候怎么办呢？所以必须提高自身的实力。
众人也知道，嗑药后的阿龙，就算在伟大航路，也绝对算强的那一部分人，不过真正的勇士是不会因为别人的强大，而为自己的弱小找借口。
“现在距离罗格镇大约海贼一个星期的路程，这一个星期咱们不能闲下来了，必须尽量充实自己。我为大家量身制定了一套训练计划，大家尽量在一个星期内完成。”
众人一听纷纷点头，心中暗叹云飞考虑问题还真是周到。
对于增强实力，没有人会反对，他们都知道未来的航程会有多么的艰难，现在实力强一分，未来的安全就多一分。
“先是娜美，这一个星期，你的目标就是将十八套手骨锻炼法全部练熟，这样你才能进行后面的训练。”
娜美闻言，也不再继续耍小性子了，而是凝重的冲云飞点了点头，一个星期将剩下的全部练会，对她还是很有挑战的。
不得不承认娜美天生就是当贼的料，天赋之高世所罕见，就是云飞与之相比也差很多。
云飞家传的手骨锻炼法，云飞练习是小时候骨骼还没有定型，最容易入手的时候，才开始学的，而云飞也花费了三个多月的时间才完全掌握。
娜美骨骼早已经定型，照说练习起来应该非常的困难，可是娜美却仅仅花了十几天就已经掌握了其中的八套，天赋毅力可见一般！
“乌索普，这七天我会对你进行力量训练。阿龙中的战斗中你也感受到了吧，如果你的力量够强，不至于砸不碎路飞脚上的石头的。虽然你是狙击手，但是你的武器却不是却不是狙击枪，所以增强力量是必须的，只有你的力量越强，你的狙击弹弓挥出的威力才会越强。”
“嗯，尽情的训练我吧，我是绝不会拖大家的后退的！”乌索普坚定的说道。
“路飞、索隆和香吉士，你们我只能给一点建议。香吉士，我觉得你应该加强腰部的力量训练，你度很快，腿部的力量也已经很大，但是腰部的力量却不足，要知道腿部的力量是靠腰部的，将这个部位加强的话，你踢技的威力一定会翻倍的。”
香吉士闻言，冲云飞点点头说道：“原来如此，谢谢。”
“索隆，你是力量型的剑士，力量上我就不多说了，度却是你的大短板，作为一个一剑士，你没必要有哪一项特别突出，但是绝对不能出现短板，度这一点你必须弥补，七天的时间很短，但是针对一下度训练还是可以的，所以该怎么做你知道了吗？”
索隆是众人中云飞最放心的一个，只要稍微一挑明，后面该怎么做，根本不需要云飞继续操心，索隆自己知道自己该怎么做！
云飞的话犹如醍醐灌顶一般令索隆眼前一亮。
“明白！”
穿成混世太子妃 富到第三代苏业豪 赌城1997 穿越成了仙官 我只是个穿越者啊 地狱悬赏 七零后妈咸鱼带娃日常 这朵娇花有毒[快穿] 战国千手发家实录 格斗狂潮 夺舍之机甲飞升路 全职法师之灼耀 卷王小狮子的异世界奋斗史 卷王女配只爱事业[重生] 重生之宗门崛起 这个世界有点坑 温柔刀 七零之漂亮泥瓦匠 冥夫来袭 我的姐姐是大女主
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
名门艳旅
...