手机浏览器扫描二维码访问
第十章 学员们（第2页）
“记住现在的感觉，这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边，双手抱胸，叮嘱了一句。
“是，楼教练！”张秋帆年纪最小，胆子也最小，一丝不苟地回答道。
楼成掏出手机，看了下时间，然后来到姚睿威面前，发现这小胖子已经站得有些颤抖，额头有汗水在凝聚。
没有说话，就这样注视了几分钟，楼成忽然开口：“你可以到旁边休息下了。”
他始终牢记着一点，这帮半大小孩是来强身健体，而非修行武道的。
姚睿威正咬牙坚持，忽然听到教练这样的吩咐，顿时有种自家练出了幻听的感觉。
他指了指自己，疑惑道：“就我？”
就我可以休息？
“对，你休息十分钟。”楼成微笑回答。
后面一排的吴婷不干了，嚷嚷道：“楼教练，你偏心！为什么他能休息，我们不能？”
“你们长到他这么胖，也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。
吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声，一个两个的都说道：
“我们才不要呢！”
楼成收回目光，看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦的小胖子，严肃开口道：“姚睿威，你是不是觉得我在揭你的伤疤？俗话不都说了吗，打人不打脸。”
“没，没有……”姚睿威低着头回答。
楼成保持着严肃的表情：“我看过资料，知道你不是天生很胖，这次来参加武道班，是有抱着减肥的想法吧？”
“嗯。”姚睿威老老实实道。
“所以，我会经常提醒你，刺激你，免得你忘记了来训练的目的，失去了动力，变得懈怠……好好训练，两个月后让大家看看你还胖不胖！”楼成忽地加重了语气。
姚睿威咬了咬牙：
“是，楼教练！”
桩功，休息，桩功，休息……楼成控制着节奏，让学员们逐渐掌握了几门基础，并一点点地加大着他们的训练量。
中间休息的时候，他半点不浪费，自己拉开架势，在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路，经由震荡，催化着药力，凝练着自身。
啪啪啪的气流炸响声里，李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋，颇有点跃跃欲试的冲动。
“很的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。
李磊吸了口气道：“什么时候我才能练出这样的拳脚声。”
吴婷白了他们一眼：“还早呢，我爸说过了，练武能练出‘响’来，就算武道上迈出重要一步了，拳脚再熟练一点，都能去定品了呢！”
两个多小时后，楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们，拍了拍掌道：
“好了，基础的东西先练到这里，接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”
吴婷张秋帆等人顿时发出欢呼的声音，有种获得解脱的感觉，重新变得兴奋，但很快，他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕，一拳一脚的反复练习简直枯燥无比，手脚还特别酸软。
“楼教练，你就不能让我们对练一下吗？我看其他班都有在对练！”空隙的时候，吴婷委屈地申述道。
“那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句，“两个菜鸟对练，只会养成不好的习惯，做出不够准确的动作，到时候再想纠正回来就难了。”
保重身体 露水玫瑰 成为女主的n种方法 烟火 千千心結 迷途 和男朋友同居以后 风月集 Code:Alice 白鸟情刃 两小时四十分钟 沼泽 水星(重生 ） 恶魔 【自由新鎮2】剩下多少的人性 肆欢（ ） 竭尽一生 烟火 ［快穿］SM调教系统 椰子糖（ 中短合集）
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
1号新妻：老公，宠上瘾！
被继母逼迫，她走投无路，和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年，富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里，裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡，唐煜，明明就是你的问题。男人放下报纸，一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢，你分明属猪！唐！煜！她气得跳脚！男人轻笑有没有孩...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...