思路客小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 长跑健将楼小成(第2页)

“兔崽子,停!停!”

“你,你想累死你师父啊!”

楼成停了下来,忍着笑,故意喘起气,看着施老头“爬山涉水”赶到。

“你,你吃什么长大的?练什么武道,练长跑去啊!”施老头一口气快喘不过来了。

“是,是师父你让我跑的……”楼成满眼的无辜。

不过这次长跑也有所收获,相比以前,耐力明显提升了,不像初得金丹那天,慢跑一阵就气喘吁吁,需要金丹的补充,今天至少正常慢跑了好几倍的距离。

换句话说,金丹对疲劳的抚平不会影响自身耐力的提高,甚至因为它的这种抚平,自身耐力的提高远超正常!

想到这点,楼成脸上的笑容险些掩饰不住。

好一会儿,施老头总算顺过了气,黑着张脸道:“以后长跑不能停,但你自己跑,不能偷懒。”

说完,他将楼成带到附近僻静处,把“雷部”电火桩与“冰部”凝水桩仔细讲了一遍,前者是以练身体爆发力为主,后者锤炼感官,提升注意力,加上感应掌握身体协调变化的“阴阳桩”,以及力量锤炼,长跑锻炼,步法练习,恰好形成了一个完整的修炼体系。

按照施老头的话说,他将“雷部”雷鸣桩换成“冰部”凝水桩,效果虽然说不上更好,但却更适合楼成这种错过了最佳锻炼时机的人。

于桩功之上,楼成每多付出一分努力,都能明显看到对应的收获,自然专注沉迷,毫不松懈,接下来的特训愈发用功,而周四晚上的没课让他放松了精神,填满了动力。

周五晚间,楼成斜挎着书包,回到了寝室,还没进小房间就听到了里面的欢声笑语。

“什么事情这么热闹啊?”他推开房门,看到蔡宗明坐在自己的位置上。

“你忘了啊?今天我们和女生寝室联谊。”“劳模”张敬业笑着回了一句。

“哟,结果怎么样?”楼成虽然自身不想去,但对此事还是很有兴趣的,很关注他们的后续。

蔡宗明得意笑道:“橙子,有我出马,结果还会差?”

“是啊,我们都在考虑给情圣换个外号了,你不知道,他完全掌握了气氛,一张嘴逗得对面女生笑个不停,对于这种人,我们感觉他所有的能力所有的长处都在那张嘴上了。”室长赵强同样笑容满面,“所以,按照‘王者战’的头衔称号惯例,我们打算叫他‘嘴王’!”

“你们这是夸我还是损我啊?”蔡宗明似乎对这个绰号很满意。

“不错,嘴王一出,群狼低头。”楼成调侃了一句,挑了挑眉毛,“你们不要想蒙混过关,我问的是联谊寝室怎么样?”

“不错!”老邱憋了半天,憋出了两个字。

蔡宗明笑嘻嘻跟着道:“是不错,有个美女哦,真的美女。”

“是啊,是啊,庄小君是真好看,不戴眼镜好看,戴眼镜也好看。”张敬业附和道,“可惜,听郭青说她有男朋友了。”

“不是男朋友,只是个追求者,关系比较近了的追求者。”赵强反驳了一句。

楼成愣了愣:“郭青?”

这名字怎么这么耳熟?

“对,就是武道社那个郭青,和你一起特训的那个郭青,真是巧合啊,缘分,缘分。”蔡宗明笑道,“她好像看上老邱了。”

“呸,没有这回事!”三大五粗的邱志高连忙否定。

肆欢( )  和男朋友同居以后  两小时四十分钟  烟火  露水玫瑰  水星(重生 )  恶魔  竭尽一生  【自由新鎮2】剩下多少的人性  Code:Alice  烟火  沼泽  椰子糖( 中短合集)  千千心結  白鸟情刃  成为女主的n种方法  [快穿]SM调教系统  风月集  保重身体  迷途  

热门小说推荐
我家娘子是女皇

我家娘子是女皇

作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...

1号新妻:老公,宠上瘾!

1号新妻:老公,宠上瘾!

被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

开挂

开挂

不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...

每日热搜小说推荐