手机浏览器扫描二维码访问
第5我要练武（第2页）
杨少勇猜不透郑毅的身份，只能是以‘贵人’相称。
而郑毅呢，也不可能说明自己的身份。
数息后，杨少勇尴尬的退了回来。
根骨下下等，这怎么练？
而且他还发现了一件事。
郑毅脸上，居然带着人皮面具！
虽然是上等的人皮面具，但是对于他这种久经江湖考验的武林高手来说，一眼就能看穿。
不过这都是皇家之事，他可不敢随意打听。
沉吟数息后，杨少勇道：“贵人，王公公命属下教导你的武学名称为《五灵锻体术》，还望贵人能用心修行。”
“《五灵锻体术》？”郑毅眼神一亮道：“有什么说法？”
“五灵者，乃虎、鹤、蛇、鹰、猿等五种生灵为主，观测其动作与神态而研究出的一种武道功法。”
“按此功法修行，可掌握五种不同拳法与腿法。同时夹杂相对应的呼吸法与药浴，可锤炼武者体魄，打下基础。”
“虎之凶猛、鹤之灵动、蛇之狡诈、鹰之敏捷、猿之暴虐，均在其中。”
“同时，此供奉也是吾大虞王室最擅长之炼体之法。”
“达官贵人、皇亲国戚几乎每人都会学习。”
“原来如此。”郑毅点头道：“还请杨师傅教我。”
“是，贵人。”
杨少勇恭敬道，随即展开身形道：“首次接触武道者，首重练腿与下盘，请贵人先扎一炷香的马步。”
“啊？”
“扎马步。”
杨少勇示范了一下，郑毅也只能是跟着练习。
大日高照，二人一教一学，时间很快便过去。
第二日，继续练习。
刚开始郑毅还有些不习惯，不过一想到为了活下去，只能是咬牙坚持。
马步、踢腿、提锁、打熬力气。
刚开始杨少勇根本没有教导《五灵锻体术》，而是教导一些基础的练武方法。
练完之后，郑毅回到房间后还偷偷练习俯卧撑、蛙跳、开合跳等锻炼方式。
再加上吃好喝好，晚上还有小侍女伺候的药浴，体魄飞速增长。
道阻且跻 灰姑娘捡到宝 妖瞳 山林守护神 参加恋综，节目内鬼的我怎么火了 从炼妖开始肉身成圣 白金限定新娘 重生明兰，这次不留遗憾！ 剩女情场大作战:剩女来了 三国九 交易恶郎 驯爱监护人 x战纪(书坊) 武道长生：我能预知未来 苍寰纪 八极传说 1949我来自未来 大清情事-完结 天师御鬼录 重生之倾妃得已
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
鹿鼎风流记
...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...