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马春梅慢慢给他们解释:“林爷血糖偏高,甜的东西要尽量少碰;林奶奶血脂高,肥肉一类的就别吃了。林奶奶有空可以再查查肝胆肾,看看有没有胆结石、大小如何。我估摸林奶奶可能还有些脂肪肝,林爷倒不一定有。”
旁人没多问怎么看出来的,马春梅也没细说。
真要说是从腰围体态上瞧出来的,林奶奶少不得要生闷气。
林老太太赶紧追问:“那吃喝上有什么讲究?你给说仔细些。”
马春梅条理清晰地建议:“你们俩偏高的不一样,但血压都高,忌口大致差不多。米饭、面条这些主食可以适当少一点,多吃瘦肉和蔬菜。
特别是林爷,你开了这刀之后肥肉绝对一口别碰,而且你要注意自己不能空腹超过十二小时,晚饭要是吃得早,第二天早起一定要吃早餐,万一冬天早上起得迟,那就晚上临睡前吃一片牛奶饼干。
另外芹菜、冬瓜、菠菜、洋葱、海带,都是常用来辅助降压的菜,做法一定要清淡少油。
要是吃得惯芹菜,以后炒菜可以常放些。这东西不是一顿两顿就管用,也不能一次吃太多,就每天一人一根大芹菜,或者一小把小芹菜,坚持着吃。
这些菜每天换着花样来,保证每顿菜里都有一样降压菜。
这么调理着,暂时可以不用着急吃降压药。等血压能稳定在85-135以内,就算稳住了。
血压一周量一次,半年抽次血查查血糖血脂,正常了就不用太放心上。就算没完全正常也没事,上了年纪难免高一点,你们提早注意,照样能长命百岁。”
话说得科学又实在,分寸拿捏得刚刚好。
小苏姑娘掏出小本子一字一句仔细记了下来。
正好医生也来了,听了之后道:“这个方法真的很好,用食品做辅助治疗,比吃药强多了。而且不管中药西药对人都有伤害,二老这三顶都是偏高,现在控制是最完美的。如果不控制……”
医院里到处都不是好好控制,直接就中风的。
林老太太又对自己的支气管的事情问了问有什么小妙招。
马春梅又给了一个方子:“夏天丝瓜划个小口子,下面用小瓶子张着,丝瓜水加少许的罗汉果,煮着吃,对支气管有奇效,但是太寒了,不能多吃,隔几天喝一次,夏天嘛,本来就是要清清火的。还有想要支气管好,就是要到南方,温暖的地方,还要干净的地方不要有太多灰尘的,住一段时间身体自然就好了。”
从林老太爷病房出来,一行人便往回走。
那车夫是钱家请的人,肯定要等着钱老太太。
麻强国已经另外找了一辆车,正好送他们回去。
还是原来的五个人坐着车,剩下的人跟在后面腿着。
其实麻强国是可以再找一辆车的,但是他不愿意。
汤家的人上回把小天吓成那样,麻强国很不爽,在他看来,叶家就是太给汤家脸了,搞得一个汤家的女人都不太要脸,这就跟嫁不出去似的往人家家里塞。
这个汤唯一刚才在门口,看着人家战士,不说感动,不说感激,一脸怪模样,这要是他家闺女,他能给她几巴掌,让她长长记性!
所以麻强国没叫车。
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