手机浏览器扫描二维码访问
第123章 校队（第1页）
沈知秋很满意，心情很好，对接下来的训练也多了耐心。
就算是枯燥无味的跑圈，风吹过发丝，她都觉得是自由的味道。
厄俄斯看了一眼沈知秋，也继续在精神海里修炼了。
“诶，纳里塔莎，现在的小朋友都这么变态的吗？这都二十多圈了吧，速度就没下来。我路过她的时候，瞟了一眼，竟然还在笑！你哪找来的人，这要把我们这些前浪--拍死在沙滩上啊。”
季伯伦喘着气，一边拿毛巾擦汗，一边用手肘杵了杵纳里塔莎，“你怎么拐的人家？这水平在检测出来的时候就得被军校抢疯了吧。”
纳里塔莎做着拉伸，毫不留情拍开了他的手，“注意言辞，季大师，人家是自愿的。要说怎么遇到，那就是缘分！”
说着她又嫌弃瞟了季伯伦一眼，“小知秋体力好而已，哪像你，才十五圈就不行了。”
“什么叫不行！你才是注意言辞，小心我告你诽谤！”
“切~”
格斯已经完成一轮的锻炼，也走到了他俩身边，白色的毛巾擦着脖颈上的汗液，下巴抬了抬：“她准备上午就跑圈吗？你们没告诉她，肖教练的训练就是按轮来的？上面写的总圈数得和其他项目搭配着来。”
纳里塔莎动作一顿，她好像真没和小知秋说。
“纳里塔莎你真坑！还缘分呢，孽缘吧！”季伯伦忍不住吐槽。
纳里塔莎狠狠拍了一下季伯伦的手臂，赶紧扯着嗓子喊道：“小知秋，别跑了！得其他训练搭着一起，不然不算的！”
沈知秋听到纳里塔莎的话，没立刻停下，继续跑完了一圈才慢跑到他们身边。
她白皙的脸庞因为运动泛起红晕，先礼貌地和学姐学长点了点头，才问道：“纳里塔莎，你说是什么搭配？”
纳里塔莎递给沈知秋一块毛巾，讲解了一下校队训练的潜规则，肖教练习惯评估每个队员体力的极限，所以会写每一个训练项目的总量，但并不是说一次就完成一个项目，得和其他项目搭配着来，训练效果更好（更累）。
简单来说，就是跑一会得去做个蛙跳然后再跑再跳.....之类的。
沈知秋点了点头，用毛巾擦了下额头和脖子，又拿起水杯喝了一点，补充水分。
肖教练在训练安排上果然是专业的。
遵循‘不把学员的体力榨干就算教练不合格’的指导方针，因地制宜，因人而异，科学安排每个学员的训练，真是联大好老师，校队好教练！
看着沈知秋精神抖擞地去下一训练项目，季伯伦羡慕地说道：“学妹体力真好啊。”
纳里塔莎翻了白眼，“我们队体力就你最差！有这功夫闲聊，不如去跑几圈吧。”
“你也没比我好多少，大哥别说二哥！”
“那也比你强！”
格斯没理两个队友的争吵，随手拿起整整齐齐摆在桌上的校队特供饮品，抿了一口，润润嗓子。
“这味道，姚明轩又更新配方了吧？”
纳里塔莎和季伯伦动作一滞，僵着脸问道：“又更新了？”
格斯又小口喝了一下，细细品了品，“对，又更新了，好像多了花香。要试试吗？”
她拎起一瓶绿色的水递给他们。
两人疯狂摆手，不不不，宁愿再跑十圈也不想喝姚明轩的特调。
格斯放下水瓶，有些遗憾，“味道其实还不错的。”
季伯伦腹诽，只有你这个变态女人才会觉得不错吧。
布鲁克做完了一轮训练，结实的肌肉上布满汗珠，胸膛随着呼吸起伏，汗水顺着沟壑滑落，他看队友在这凑成一堆，也走了过来。
“你们都训练完了？”
回到1980从鸡架开始 从打零工到大老板 重生之高门娇宠 四合院：靠虐渣我过上了幸福生活 宝贝乖，吻我 我四岁半，给反派暴君当女儿 玄幻：开局仙姿魅力，龙祖道体 重生七零有空间，被迫成为心机 盗墓：我来自汪家，一统九门 全民转职：虫族主宰！我即是第四天灾！ 人在综武写日记，女侠请饶命 重生北魏末年 山君家的山头是座珍宝库 穿越大明我殖民全世界 娃是上午揍的，恋爱脑是下午没的 一人之下：混沌升华 千古帝王PK群，我让老朱当群主 我真的是虚竹 系统奖励送女神，还能穿越影视剧 抚宋
硅谷大帝
他并非凡夫肉眼，他的眼光震惊世人！ 1984年，他便投资创建了思科，而在随后的岁月里，他又先后创建了网景，亚马逊，雅虎 甚至是Google，ICQ...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...
漫威里的德鲁伊
新书影视世界边缘联盟发布，希望新老书友多多支持！暗黑2召唤系德鲁伊上身，穿越成为漫威世界一个普通的社区学校的校长阿尔文凝视着乔治局长的眼睛，用冰冷的声音说道我要把那些利用我的学生去干坏事的人渣从他们的老巢里挖出来。我要把他们的心掏出来看看，让他们付出终生难忘的代价。我要让他们知道！这里是我的学校！这里是我的地盘！...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...