手机浏览器扫描二维码访问
第30章 炼体大纲（第1页）
云星点了点头，心里对姬幻灵的认知佩服的不行，可他最后还是没忍住问了昨晚的卖身契是属于哪一种。
“这个保密。”姬幻灵神秘兮兮的笑着对他说了句。
“如果你硬是要问的话，你就当是和驭兽师那种和牲口签的差不多的类型，你不是喜欢看门吗？”
云星听的咬牙切齿，对方这是在呛自己头一天和她对着干，在外面看了一夜大门的事情。
你就算不说，我早晚有一天也能找出来！云星暗自想道。
“这个给你，本姑娘连夜给你改了一些，你先按着上面的炼吧，我先去睡会儿了，改了这么久累死我了，记得不许偷看本姑娘睡觉，登徒子。”
姬幻灵想到刚刚云星慢慢靠近她的样子，脸上微微泛红，随后又跑进房间里面，将脑袋埋进被子里，在床上翻来覆去，双腿还时不时的来回翘起来。
另一边的云星则是对着自己手中的这本被改良过的炼体法慢慢的翻看了起来。
“体，乃魂之容器。体之一道，重在持之以恒。”
“炼体，初炼皮，次炼骨，再塑身....”
书上，姬幻灵已经进行了大量的修改，还有一些是属于姬幻灵凭借自己的悟性，对体之一道的理解，她都一一注解在一旁。
“炼体一道，乃淬铜体、锻银骨、塑金身。每个阶段分一至九重。”
“其中，第一阶段的淬铜体分为外炼与内炼。”
“外炼，就是不断通过出力、击打锻炼自己的躯体，让体表肌肤不断变得坚韧，使身体得以进一步强化。”
“内炼，则是在外炼的基础上，辅以药物以及天材地宝，或浸泡、或内服，将药性最大程度的融入体表，让肉体得以淬炼。”
“当身体达到刀枪不入、剑戟难伤之时，便是淬体大成的标志。”
不得不说，在看到这么详细的注解后，云星不得不感叹自己与姬幻灵之间那深深的差距。
书籍上密密麻麻的全是姬幻灵凭借着那本天罡淬体法而写出来的，这简直就是一本炼体大纲，其中有不少甚至直指本源。
云星慢慢翻回去，他注意到第一页有几句醒目的话，是姬幻灵留给他的。
“炼体，先炼心。”
“要想一次次的突破极限，就要有极其强韧的内心。”
“身体的极限往往取决于心，心的意志力越强，身体所能承受的极限就越大。”
“心之所向，力之所往。”
云星取下了背后背着的银牙，望着这银白长枪，喃喃道。
“先炼心吗？”
云星又翻看着手里的书，发怔了起来，他丝毫不觉得姬幻灵真的在把他当做仆人使唤，反倒是自己欠她的却越来越多了。
先是以自己为筹码，帮他要到了进青岚宗的资格；又是在自己昏迷的时间里，守了整整四天；现在又是庭院又是这炼体大纲。
他所欠下的，已经快多到，就算自己真成了仆人也还不清的地步。
紧接着，云星摸出了身上的令牌，本想着现在就给她送过去，左右权衡后又是作罢。
山海情踪之赤水女妭 听懂兽语后，我成了罪犯克星 别逼我！姐只想看戏，不想演戏 九叔：我以雷霆镇压一切！ 强势锁婚：傅少罪妻她又怀孕了 为你入狱，你却选择白月光？ 盗墓：我守墓人，开局与祖龙画押 重生九零踹渣男嫁混混头子生崽崽 寡妇成仙，穿越女逆袭成为皇后 东游：从斗战圣佛到齐天大圣 灵异风水探秘 迷雾星球的曙光 四合院：闫解成坚决不被吸血 快穿：渣女她一心只想撩美男 末世大佬穿书年代，不服就干 穿越异界，国家给我送物资 死宅与舰娘 重生成大帝奥登勇闯NBA 爱的天际线 李明轩的大学生活
悦女吴县
...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
遇见，傅先生
（出版名繁星告白时）父母偏心，闺蜜陷害，走投无路之下，叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴，送她花，将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天，同学聚会，她被人嘲笑，说她老公是个残废，他风度翩翩出现，让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里，有他牵引着她积极向阳而生，从而有了灿烂的人生。遇见你真好，我的傅先生。...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...