手机浏览器扫描二维码访问
“才做十二个就不行了,真给我们丢人,咦~”
“子墨你这也不行呀,嘿嘿。”
看到李子墨那摇摇晃晃的样子,学员们贱嗖嗖的在一旁说道。
“去你大爷的,你们怎么不自己去体验体验?”
“我敢保证,做这玩意比我们第一次负重跑二十公里要刺激的多。”
“楚……楚青云,你把你肩膀借我靠靠,这也太迷糊了。”
但没等李子墨走到楚青云一旁,陈凡便大手一挥。
“全体都有!上单杠!”
“是!”
这个训练场够大,光是单杠就可以同时容纳他们三十人训练。
陈凡一声令下,二十九人应声跃上单杠,做起了准备姿势。
剩余的那一个人,当然就是刚下单杠还有点迷糊的李子墨。
“叫你们刚刚笑我。”
李子墨贱嗖嗖的说道:“这次轮到我笑你们了,说不定你们做的还没我多呢!”
学员们不屑的看向李子墨,心里也纷纷想着,就算再怎么差也不至于连十二个腹部绕杠都做不了吧?
“让你休息而不是让你去嘲讽。”
陈凡微微皱眉,道:“现在你也该休息完了吧?去做准备。”
“教官,我错了!”
李子墨顿时哭丧着脸叫喊了起来。
“三。”
“二。”
“一……”
“我去!我去!”看到陈凡那快要沉下来的脸,李子墨顿时吓的赶忙向单杠上跳去。
虽说他刚刚确实已经到了极限,当然,那极限指的也是抗眩晕的极限。
做那么点腹部绕杠对他们的体能消耗来说,几乎可以算的上是微乎其微。
很快,不出陈凡所料。
学员们的平均成绩全部都在十个左右。
只有楚青云成绩还算不错,第一次做腹部绕杠便可以做到二十一个之多。
但距离合格的标准,他们还差了太多太多。
当学员们再次下地的时候,刚刚那些嘲笑李子墨的人也傻了眼。
造物之谜 都市狂仙 剑域天魔 丫鬟小福妻 不当对照组,我上家庭综艺爆红了 离婚后,美娇妻后悔了 直播:我的海洋牧场 偏执大佬又犯病:少爷冷静点 大明:家父永乐,永镇山河 且以深情共此生 全修真界都是我的徒子徒孙 我核污染系法师,毒性强点不过分吧? 财神宝宝驾到,全家财运爆棚了 不死妖帝 地狱狂医 剑豪?我是鬼剑士! 爆!顶流他小姑姑在慢综被团宠了 全能主角导师 回到古代:我靠经商富可敌国 小农不好惹
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...