手机浏览器扫描二维码访问
接下来的一连几天里,凌青锋就像入了痴一样,每时每刻都想着站马步,一有机会,随时随地以脚趾抠地,一起一伏,然后极目远眺。
果然,先前只能站上十多分钟,蹲了两天之后,居然能坚持到二十分钟不吃力,咬咬牙,三十分钟也受得下来。
而且凌青锋感觉到,自己的脚趾,小腿,腰腹,越来越灵活,也越来越有力道,整个人的身体仿佛拧成了一股绳。这种饱满有力的感觉,让他感觉到了力量的不断增张,十分受用。
倒是这几天晚上在宿舍睡觉的时候,经常把朱黎明吓得不轻。
因为,睡在床铺上的凌青锋动不动就一脚板蹬在铁床架上,然后脚趾就死死勾在了床架上。
害得朱黎明差点以为这货是寄生兽附体,迷迷糊糊吓到醒来,又迷迷糊糊睡去,总是噩梦连连。
到了第六天,凌青锋已经完全养成了随时蹲马步的习惯,心随意动,不但是早晚定时蹲,而且在上课的时,总是把臀部提起来,虚坐在位子上,就连写字的时候,身体也学着火云邪神那样一起一伏。
他已经完全沉浸和生活在武术的世界中了。
到了最后,他连走路的时候,都是先提脚抠五指,然后身体起伏,一步步向前走,那动作像极了侏罗纪公园里的迅猛龙。
有次在下课的时候正巧被朱黎明撞见了,这胖子使劲一联想,吓得这胖子直接翻白眼差点没晕过去。
七天之后的凌晨四点,凌青锋再次来到了后山的小悬崖底下。
这一次,他攀爬悬崖的度明显比上回要快得多了。凌青锋很明显的感觉自己的腰腹力量增强了不少,脚趾抓地特别牢固,整个人的重心稳了,爬上爬下自然快得多了。
依然是一盒张家铺子产的凉拌猪耳带在身上,火云邪神也不客气了,先打开吃上了再说。
老头一边大嚼着猪耳朵,一边随口说道:“嗯,你小子是块练武的好材料,有根骨,能痴迷!马步扎得不错,中规中矩,有点火候了,只是少了些意形,你下回休息的时候去动物园转一转,找匹马骑一骑,找找感觉应该就到位了!
今天我打算教你力和劲,只有懂得力和劲不同的人,才算是武学入了门。嗯,你先说说看,什么力,什么是劲?”
“什么是力?什么是劲?好像初中物理课学过一点,力是惯性的作用,重量加度,劲这个东西就不太明白了,我们平时比谁的手劲大,一般都是谁抬的东西重,像举重运动员那种,应该是劲大!”凌青锋仔细想了想,答道。
火云邪神点点头,伸手在衣服下摆上抹了两把,把油擦了两下,说道:”用现代理物学的观点,力是惯性,骤然间的爆。用力的时候要快,猛,狠。
而劲是肌肉绷紧,慢慢的,一寸一寸的移动,就像推磨,一点一点的挤,用劲的时候要缓,沉,稳。你刚才说的举重运动员的例子是错的,举重是要力和劲一起爆,先靠力举起来,再靠劲坚持住,你明白么?”
“快,猛,狠...缓,沉,稳...”凌青锋细细领会这六个字,脑海中浮现出举重运动员的姿势,还真别说,确实是这么回事。
说完之后,火云邪神把手里的饭盒放到一边,用脚在地面上画了一条直线。
“过来,两脚分开,人站线中间。”火云邪神吩咐道。
等凌青锋站好之后,老头让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一杆枪,又好像托着刺刀。
“这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎。脊椎又叫大龙,是控制身体的中枢,脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫练到脊椎上去,就是一场空。”
“练到脊柱上?好像不难咧!”凌青锋心念一动,体内的那一股先天真气很听话的游动了到脊柱上,立刻感觉到了一股清凉之意。
“你听仔细了,我现在要对你讲的,是所有武功的根基,我知道你是半步先天之躯,不过那并没什么什么鸟用!一名暗劲武者,甚至是明劲巅峰的武者都可以轻易的杀死你!这就是门外汉和内行人的区别!”
听对方提到自己,凌青锋不由得精神一凛,连大气也不敢喘。
“说到武功,万变不离其宗,技巧上只是力与劲的不同用法而已,但只有一种是凌驾于力与劲之上的,那就是‘气’,这个气,不是我们呼吸的空气,而是我们身体由内而外产生的一种现象。”
“人一运动,全身热,热厉害了,就要流汗。这股内热就是气。道家所谓炼精化气,就是利用人运用时产生的这个热。”
九色神雷转 什么叫游走型辅助啊 神武至尊楚枫苏柔 叶不凡秦楚楚全文阅读免费阅读 捉鬼游戏 穿书:七个孽徒每天都在邀宠 笔墨封神 庭有枇杷树 大医生 英超兵工厂,保温杯之王 楚枫楚月 穿越四合院里做倒爷 全球游戏之我能重启副本 逆天双宝:神医娘亲又掉马了 视界之外之宝石觉醒 霜刃裁天贺齐舟 武帝楚枫苏柔 bug之神 逆道战神楚枫 大宋:开局签到厨仙系统
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
新书已发,书名逆行我的1997,重回都市,弥补首富匆忙结尾遗憾,老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...