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第257章 突破极限(第1页)

“你先看看每天的内容,我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。

夏云帆离开后,唐雪娇坐在电脑前,反复的看着上面的条条框框,感觉自己越看心越凉。

“这真的是给人训练的嘛,我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。

但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的,说对自己有用那就一定有用。

不一会,一阵药香飘散过来,夏云帆整端着药碗都过来。

这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药味,以前不都是苦苦的味道嘛?

“诺,把这个喝下去。”

唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道:“这是什么?”

“这是我给你做的补药,在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。

这种极限运动对于常年不训练的人来说伤害很大,所以夏云帆做好了一切准备。

而且这碗药里夏云帆还加了五百年的老山参,这样这碗药力就会大大增加。

看着唐雪娇一脸纠结的样子,夏云帆笑着说道:“怎么了难道还怕我给你下毒?”

唐雪娇白了他一眼说道:“哼,谁怕你下毒。”

说完唐雪娇便一饮而尽。

当这药进入胃中,唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身。

瞬间汗水便被激发出来,整个人顿时就汗流浃背。

“好热啊,你到底给我吃的什么药啊?”唐雪娇的脸红红的,仿佛头上都在冒着热气。

“不要浪费药力,按照我告诉你的方法开始进行训练。”

唐雪娇看看外面:“现在?”

此刻外面的天色都已经黑了,她还以为训练会在明天。

得到夏云帆的肯定后,唐雪娇也不再推迟,而是来到客厅中抓紧训练。

按照唐雪娇以前的能力,做几百个俯卧撑,还是可以撑下来的,但现在要做一千个,感觉胳膊累断了也做不到。

终于在做了五百个俯卧撑后便起不来了,随后便又开始了蛙跳和仰卧起坐。

随着训练的进行,刚才的药力也开始走遍全身。

通过这种高强度训练,让她的汗水不断流淌下来,再加上穿的紧身衣,一副美好的身材便被勾勒出来。

最关键的是唐雪娇的动作十分规范,也让夏云帆看的大饱眼福。

许久之后,药力开始散去,唐雪娇的脸也从通红变成了苍白。

虽然补药可以修复身体,但还是抵不过身体的消耗。

“我……我不行了,快要撑不住了。”唐雪娇负重三十斤在跑步机上说道。

“不行,继续下去,你现在还没有达到自己的身体极限。”夏云帆说道。

夏云帆坐在沙发上,好像完全感受不到唐雪娇的痛苦一样,必须要让她榨干自己最后一丝力气。

唐雪娇累的上气不接下去:“可是我……实在是不行了。”

“要么坚持,要么放弃,两条路,自己选。”夏云帆说道。

喻非晚傅清时  逆天狂妃:腹黑大小姐  傻夫驾到  街花与街霸  都市:从大专开始当校长!  傅总上演追妻火葬场  特种兵之龙行天下  在星际游戏世界逃生  暗匠  重生成妖之萌宝来袭  绝色单亲妈妈的冒牌未婚夫  冷帝的绝情逃妻  师父扛不住:徒弟太妖孽  傅总你已经不是唯一  嗜血公主复仇路  绝宠六宫:妖后很痞很倾城  我的房东是千年女鬼  都市极品仙帝  和衰神同居的日子  洪荒妖行纪  

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