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里倾听他说话,比以前专心一点了。
女儿:没有凶她,但是我今天突然好无力,我不知道如何教她了,说她她又烦,不说学习跟不上,感觉自己好失败,全身无力,不想说话,很沮丧,我知道自己心情低落,防止对女儿发火,我选择闭嘴不说话,我自己慢慢的消化自己的情绪,我相信自己会调节好自己的心情的。这就是好的表现,我现在能及时的察觉自己负面情绪的产生并努力转成积极情绪。
去赶灯会:如果从来一次,我选择在车上睡觉,十点半到十一点十五,四十五分钟我能睡一觉,夜里更好的照顾宝宝,早晨早起来写作,今天一天的事情更顺畅。君君情商真高,我们去上厕所,我从来没有想到,她却说我先帮朋友看小孩让她上厕所,这就是为别人考虑,我学一招了。
去之前,应该再喂宝宝吃奶,这样他夜里就不会一直有饥饿感,夜里吃了四次,比平时多了两顿,夜里老是惊醒,是我考虑不周。
里倾听他说话,比以前专心一点了。
女儿:没有凶她,但是我今天突然好无力,我不知道如何教她了,说她她又烦,不说学习跟不上,感觉自己好失败,全身无力,不想说话,很沮丧,我知道自己心情低落,防止对女儿发火,我选择闭嘴不说话,我自己慢慢的消化自己的情绪,我相信自己会调节好自己的心情的。这就是好的表现,我现在能及时的察觉自己负面情绪的产生并努力转成积极情绪。
去赶灯会:如果从来一次,我选择在车上睡觉,十点半到十一点十五,四十五分钟我能睡一觉,夜里更好的照顾宝宝,早晨早起来写作,今天一天的事情更顺畅。君君情商真高,我们去上厕所,我从来没有想到,她却说我先帮朋友看小孩让她上厕所,这就是为别人考虑,我学一招了。
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