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第240章（第1页）

若惜无奈地双手撑着腿，弯腰大口喘气。她现在腿只能伸直，只要一弯她身体就能软下去。这种感觉真的要死了。

呜呜，她一定是年纪大了，身体开始衰老了。她记得四年前在瑞典学习跆拳道和防身术的时候，一开始的拉伸训练强度比这个还大，可是她那时候压根就没有想放弃的念头。

裴亚爵以同样的姿势弯腰在若惜的身旁，鼓励她：&ldo;今天是第一次训练，会觉得累一点，以后慢慢就会好起来。&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;若惜应声，侧头看着裴亚爵笑。

裴亚爵问：&ldo;笑什么？&rdo;

若惜感慨道：&ldo;因为现在有了依靠，反而没有以前那么坚强了。&rdo;

书上说的很多东西都是对的，没有任何依靠时，你不管面对多大的困难你都只能独自坚强地面对，勇敢地挺过来。一旦有了依靠，你反而有了退缩的想法，变得依赖。你知道有个人会关心你，爱护你，你可以不用那么坚强。

休息了几分钟以后，到了下一个训练项目。

仰卧起坐和平板支撑任意挑一个。

仰卧起坐做足两百个，平板支撑累计时间十分钟。

若惜毫不犹豫地选了仰卧起坐。

平板支撑那玩意简直太变态了，她每次能支撑的时间最长不会超过三十秒。越到后面越撑不住。

仰卧起坐做一做歇一歇，也许很快就能凑够两百。

折腾了半个多小时，若惜数次躺在瑜珈垫上喘气，终于凑够了两百个仰卧起坐。

她旁边的一张瑜珈垫上，裴亚爵双手枕于脑后，悠闲地问：&ldo;现在感觉怎么样？&rdo;

若惜一张脸皱成苦瓜：&ldo;我觉得我明天不可能爬得起来了。&rdo;

&ldo;哈哈！&rdo;裴亚爵笑起来，&ldo;放心，明天我们一定能挑年货！&rdo;

邓良板着脸抬手看时间，掐着时间喊道：&ldo;进入下一个项目！&rdo;

若惜一张脸皱得更厉害了：&ldo;还要训练啊！这么大的强度会不会死人啊？&rdo;

邓良严肃道：&ldo;这个强度是我们这里最轻的了。之前有身体素质比你差的，训练强度比你还大，并且是一天接着一天不间断的训练。&rdo;

若惜立即噤了声，她还是不要说话好了，她这个一个星期只训练一天，和别人每天不间断的训练比起来，简直弱爆了。

训练直到下午六点才结束，若惜直接是被裴亚爵架着出去的。

六点钟，餐厅里已经有人吃饭了，裴亚爵将若惜架出去的时候，很多人都用奇怪的眼神打量若惜。

上车的时候，若惜控诉：&ldo;同样都是人，做的也是同样的训练，为什么我都要死了你什么反应都没有？&rdo;

裴亚爵挑眉：&ldo;这足以说明你已经有好长一段时间没有训练了。幸好你老公我明智。&rdo;

&ldo;什么？&rdo;若惜嘟嘴。

裴亚爵指指若惜手腕上的手环：&ldo;提前给你佩了手环，要求你每天走一万步，要不是每天一万步热身打下一点基础，你这会儿可能已经倒下了。&rdo;

若惜翻白眼：&ldo;我现在也已经倒下了。&rdo;

裴亚爵愉悦地低笑，发动车子以后问若惜：&ldo;饿不饿？&rdo;

若惜伸和摸肚子：&ldo;饿死了。&rdo;

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