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83 分析开发废寝忘食（第4页）

不过。

凡事先苦后甜。

当我真的练出来，真的让命中率完全拔高后，我甚至可以无视一切防守！

又或者说。

面筐和背筐双重攻击模式下的我，根本没有人能够阻止！！！”

再一想未来。

苏燃又充满干劲。

背投训练，继续！

现在开始。

苏燃的进攻会有训练师的防守干扰，强度不算大，但干扰必须给上。

跟着训练衔接投篮假动作的背投训练，一并慢慢增加投篮距离。

这一练就又是半个月。

这半个月内，苏燃不仅逐渐形成假动作下背投训练的肌肉记忆。

还有一套简单的小丝滑背投连招。

面对防守者……连续胯下变向虚晃找节奏，一旦阅读到对手的防守，重心向下的瞬间。

胯下换手后，右手拿球顺势一个从左向后的转身，转身中合球，一并三步上篮。

小踩两步就行。

这两步是远离篮筐的节奏步伐，拉开与防守者距离的同时。

让他左脚踩地的瞬间能够以金鸡独立的方式微微起跳。

找到最佳的背投出手点。

不是面筐老司机式投篮，而是背对篮筐的背投。

准心呢？！

经过足足一个月废寝忘食的强化虚空训练。

空位背投命中率：65%。

在防守下，突破进攻中衔接运球和假动作的持球背投命中率：35%。

光练不实战假把戏。

苏燃准备撇开训练师，找凯文·杜兰特练一练！！！

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